腰近況

2日目。だいぶ良くなりました！
昨日職場ではよぼよぼだったんだけど…；(なのに発送業務が大量で死んだ；)整骨院で初めて鍼してもらって、腰から背中をテーピングしてもらったら、今日の家事とかお茶のお稽古もできたし楽！！


今日も夕方行って、念入りなマッサージと骨盤ほぐしたり、テーピングもし直したからきっと完璧ｖ
明日は出かけます！！


いやーほんとびっくりした…。原因がさっぱりわからなくて。
英会話行くのにバスを降りたらいきなり腰に違和感が…と同時に歩きづらくなって、だんだん歩幅が狭くなり；；
でも会社で帰りがけにショルダーバッグをナナメがけするのに、フードのコートだったから腰をかがめた瞬間があったんだけど…その時変な感じしたようなしなかったような…


前もなった時、床に落ちたもの拾おうとしていきなりかがんだ時だったから、多分その時だったのかもー。


整骨院で、腰をカイロで温めるのも大事だけどお腹を温めるのも大事って聞きました。
湯たんぽいるよねー。抱き枕式になってるやつ伊勢丹にあったんだけどまだあるかな…




そんな感じで…　月蝕をUSTで鑑賞しながらの御報告でした。
新潟雨なんだもん…