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簡単なのではまってます！！
黒豆を炒ってお酒とお塩と一緒に炊飯器に入れて炊くだけ。
ご飯の量が減らせてカロリーセーブになるし…といっても我が家では普段どおりのお米の量プラス豆だけど(笑)
黒豆を炒るのはフライパンでもOKなんだけど、お茶のお稽古の後の炭が残るのでそれ使いました。
…こんな感じで皮が割れはじめたらいい感じ。このまま食べてもOK
でも下の方が焦げちゃったらしくて； 皮が黒いから気づかないで炒りすぎたっぽい…ので注意！
おすすめでーす
黒豆を炒ってお酒とお塩と一緒に炊飯器に入れて炊くだけ。
ご飯の量が減らせてカロリーセーブになるし…といっても我が家では普段どおりのお米の量プラス豆だけど(笑)
黒豆を炒るのはフライパンでもOKなんだけど、お茶のお稽古の後の炭が残るのでそれ使いました。
…こんな感じで皮が割れはじめたらいい感じ。このまま食べてもOK
でも下の方が焦げちゃったらしくて； 皮が黒いから気づかないで炒りすぎたっぽい…ので注意！
おすすめでーす
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ゆるゆると適当な感じでお届けするかと思います。よよ、よろしくー…
ホームページ時代から連れてきたSWITCHFOOT Diaryはファンサイトというよりも… 情報2：欲8の私的な憂さ晴らしなので予めご了承ください(汗)
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